Expert in hair loss for men

Why men
Losing hair

Hair loss in men is often hormonal or genetic — and progresses with age. But that doesn't mean you can't do anything about it. We'll show you what the causes can be — and how to treat them in a targeted manner.

Stress-related hair loss

Sudden hair loss due to stress, illness, or nutritional deficiency. Hair often grows back once the cause has been identified and treated.

Thinning hair

Receding hairline, thinning hairline. Triggered by illness, diet, burnout. Receding hairline, thinning hairline. Often stress-related. Often stress-related.

Diffuse thinning

Receding hairline, thinning hairline. Triggered by illness, diet, burnout. Receding hairline, thinning hairline. Often stress-related. Often stress-related.

Androgenetic alopecia

Receding hairline, thinning hairline. Triggered by illness, diet, burnout. Receding hairline, thinning hairline. Often stress-related. Often stress-related.

That's how we treat at Mara.
Doctor-guided diagnosis: No guesswork.

Individual treatment options:

Your hair loss has a cause. We'll find them and treat them.

Book a free consultation

VISIBLE RESULTS

prior

Nach 3 Monaten

Moh A.

PRP Behandlung + Supplements

Sichtbare Verdichtung
dichteres Haarbild
Regeneration der Kopfhaut

”

Ich war skeptisch, ob sich bei mir überhaupt noch etwas verändern lässt. Doch schon nach kurzer Zeit zeigte sich der erste Fortschritt – heute ist mein Haar wieder sichtbar dichter und ich fühle mich endlich wieder wohl

”

prior

Nach 3 Monaten

Yann P.

PRP Behandlung, Exosomen & Supplements

Deutlich dichterer Haarwuchs am Hinterkopf
Reaktivierung der Haarfolikel
Mehr Volumen

”

Ich hätte nicht gedacht, dass man in so kurzer Zeit einen solchen Unterschied sehen kann. Schon nach wenigen Wochen fühlte sich meine Kopfhaut gesünder an – und heute wachsen die Haare wieder sichtbar nach. Ich bin begeistert!

”

prior

Nach 3 Monaten

Ahmed M.

PRP Behandlung + Supplements

Verdichtung im Scheitelbereich
Gleichmäßigerer Haarwuchs
Strukturverbesserung

”

Ich war besorgt, weil mein Haar immer dünner wurde. Nach der gezielten Einnahme der individuell abgestimmten Nährstoffe sah ich bereits nach wenigen Wochen eine klare Verbesserung. Heute fühle ich mich wieder wohler – und sicherer.

”

prior

Nach 3 Monaten

Michael W.

PRP Behandlung + Supplements

Deutlich erhöhte Haardichte
Mehr Volumen
Natürliche Haarlinie

”

Ich hätte nie gedacht, dass man so schnell so viel erreichen kann. Mein Haar fühlt sich wieder voll an – und das spiegelt sich auch in meinem Selbstbewusstsein wider.

”

REAL EXPERIENCES

Discover the cause of your hair loss
‍— with a free hair analysis.

In our ultra-modern practice in Zurich, our experienced team of experts analyses the causes of your hair loss — with the help of professional hair analysis and additional blood tests. This is how we develop an individual and targeted solution that is precisely tailored to you.Praxis in Zürich analysiert unser erfahrenes Expertenteam die Ursachen Ihres Haarausfalls – mithilfe einer professionellen Haaranalyse und ergänzender Blutuntersuchungen. So entwickeln wir eine individuelle und zielgerichtete Lösung, die genau auf Sie abgestimmt ist.

Book a free consultation now

Frequently asked questions

For men experiencing hair loss, several treatment options are available. The effectiveness of these treatments largely depends on the underlying cause of hair loss and the timing of when treatment begins.‍

Medication-Based Treatment

For hereditary hair loss, two active ingredients are primarily recognized as scientifically proven. Minoxidil is applied topically as a foam or solution and promotes blood circulation in the scalp. It extends the hair’s growth phase, with visible results typically appearing after three to six months. Studies show that Minoxidil stops hair loss in the vast majority of affected men.

Finasteride, on the other hand, is taken orally and inhibits the conversion of testosterone into DHT, which protects the hair follicles. Over a period of two years, most users experience improved hair growth. However, Finasteride can cause side effects such as reduced libido, erectile dysfunction, and, in rare cases, depression.‍

PRP Treatment

The PRP (Platelet-Rich Plasma) treatment is an effective method for stimulating hair growth, particularly in the early to mid-stages of hair loss. It involves drawing a small amount of the patient’s blood, processing it to obtain platelet-rich plasma, and injecting it directly into the scalp. The growth factors contained in the plasma stimulate the regeneration of hair follicles and improve scalp circulation. PRP is especially suitable when hair loss is not yet advanced and the follicles are still intact. Because it is a minimally invasive, non-surgical therapy, PRP is well tolerated and requires little to no downtime.‍

Supplements

Individually tailored supplements can provide valuable support in treating hair loss, especially when nutritional deficiencies or metabolic imbalances are present. Through targeted analysis (such as blood testing), deficiencies in micronutrients like iron, zinc, biotin, or vitamin D can be identified. Based on these results, we at māra develop personalized supplement plans tailored to your specific needs. In combination with other therapies such as PRP or exosome treatments, supplements can further enhance results and help maintain long-term hair growth.‍

Hair Care Products and Natural Remedies

Special shampoos containing caffeine can stimulate blood circulation in the scalp and prolong the hair growth phase. Natural oils such as coconut, argan, or jojoba oil strengthen the hair and can help in cases of temporary hair loss. Herbal extracts from basil, rosemary, or nettle have also shown positive effects: basil contains beta-sitosterol, which may counteract DHT, while rosemary has been shown in studies to promote hair growth and reduce shedding.‍

Lifestyle and Nutrition

A balanced diet plays a crucial role in maintaining healthy hair growth. Proteins, sulfur-containing amino acids, iron, zinc, and B vitamins are particularly important. Foods such as lentils, egg yolks, dried legumes, red meat, and whole grains should be consumed regularly. If a nutrient deficiency is confirmed, dietary supplements may be beneficial.

In addition, stress reduction, sufficient sleep, and regular physical activity all have a positive impact on hair growth. A daily scalp massage can also promote circulation and stimulate hair follicles.‍

‍

Haarausfall bei Männern, medizinisch als Alopezie bezeichnet, ist der teilweise oder vollständige Verlust von Haaren auf der Kopfhaut. Der erblich bedingte Haarausfall (androgenetische Alopezie) stellt mit etwa 95% aller Fälle die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern dar ^[1]. Diese Form betrifft rund 80% aller Männer im Laufe ihres Lebens ^[1].

‍

Die androgenetische Alopezie wird durch eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron (DHT) verursacht. DHT entsteht als Abbauprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron und verkürzt den Lebenszyklus der Haare ^[2]. Folglich fallen die Haare früher aus und wachsen dünner nach, bis die Haarwurzel schließlich verkümmert und kein neues Haar mehr bilden kann.

‍

Der typische Verlauf beginnt mit der Bildung von Geheimratsecken an den Schläfen und der Stirn. Anschließend breitet sich der Haarverlust auf den Scheitelbereich (Tonsur) aus. Im fortgeschrittenen Stadium verbinden sich diese kahlen Bereiche zu einer großflächigen Glatze, wobei meist nur ein hufeisenförmiger Haarkranz am Hinterkopf bestehen bleibt ^[1]. Diese verbleibenden Haare sind gegen die hormonellen Veränderungen immun, da ihre Follikel einen anderen Aufbau besitzen ^[1].

‍

Der Verlauf des erblich bedingten Haarausfalls wird anhand der Norwood-Hamilton-Skala in sieben Stufen klassifiziert ^[1]. Obwohl die Veranlagung bereits bei der Geburt feststeht, tritt der Haarausfall zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf. Bei manchen Männern beginnt er bereits nach der Pubertät, bei anderen erst im höheren Alter. Allerdings sind im Alter zwischen 20 und 30 Jahren bereits 25% der Männer von Haarausfall betroffen ^[3]. Mit 50 Jahren zeigt etwa die Hälfte der Männer sichtbaren Haarausfall, mit 60 Jahren sogar zwei Drittel ^[3].

‍

Neben dem erblich bedingten Haarausfall gibt es weitere Formen wie den diffusen Haarausfall, der sich durch gleichmäßige Ausdünnung auf dem gesamten Kopf zeigt, und den kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata), bei dem scharf abgegrenzte kahle Stellen auftreten ^[4]. Von krankhaftem Haarausfall spricht man, wenn täglich mehr als 100 Haare ausfallen ^[5].

‍

Der Haarverlust kann erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Studien zeigen, dass Männer mit vollem Haar als attraktiver, jünger und erfolgreicher wahrgenommen werden ^[3]. Rund 43% der betroffenen Männer sind besorgt, einen wichtigen Teil ihrer persönlichen Attraktivität zu verlieren, und 21% verbinden Haarausfall mit Depressionen ^[3].

‍

For men experiencing hair loss, several treatment options are available. The effectiveness of these treatments largely depends on the underlying cause of hair loss and the timing of when treatment begins.‍

Medication-Based Treatment

For hereditary hair loss, two active ingredients are primarily recognized as scientifically proven. Minoxidil is applied topically as a foam or solution and promotes blood circulation in the scalp. It extends the hair’s growth phase, with visible results typically appearing after three to six months. Studies show that Minoxidil stops hair loss in the vast majority of affected men.

Finasteride, on the other hand, is taken orally and inhibits the conversion of testosterone into DHT, which protects the hair follicles. Over a period of two years, most users experience improved hair growth. However, Finasteride can cause side effects such as reduced libido, erectile dysfunction, and, in rare cases, depression.‍

PRP Treatment

The PRP (Platelet-Rich Plasma) treatment is an effective method for stimulating hair growth, particularly in the early to mid-stages of hair loss. It involves drawing a small amount of the patient’s blood, processing it to obtain platelet-rich plasma, and injecting it directly into the scalp. The growth factors contained in the plasma stimulate the regeneration of hair follicles and improve scalp circulation. PRP is especially suitable when hair loss is not yet advanced and the follicles are still intact. Because it is a minimally invasive, non-surgical therapy, PRP is well tolerated and requires little to no downtime.‍

Supplements

Individually tailored supplements can provide valuable support in treating hair loss, especially when nutritional deficiencies or metabolic imbalances are present. Through targeted analysis (such as blood testing), deficiencies in micronutrients like iron, zinc, biotin, or vitamin D can be identified. Based on these results, we at māra develop personalized supplement plans tailored to your specific needs. In combination with other therapies such as PRP or exosome treatments, supplements can further enhance results and help maintain long-term hair growth.‍

Hair Care Products and Natural Remedies

Special shampoos containing caffeine can stimulate blood circulation in the scalp and prolong the hair growth phase. Natural oils such as coconut, argan, or jojoba oil strengthen the hair and can help in cases of temporary hair loss. Herbal extracts from basil, rosemary, or nettle have also shown positive effects: basil contains beta-sitosterol, which may counteract DHT, while rosemary has been shown in studies to promote hair growth and reduce shedding.‍

Lifestyle and Nutrition

A balanced diet plays a crucial role in maintaining healthy hair growth. Proteins, sulfur-containing amino acids, iron, zinc, and B vitamins are particularly important. Foods such as lentils, egg yolks, dried legumes, red meat, and whole grains should be consumed regularly. If a nutrient deficiency is confirmed, dietary supplements may be beneficial.

In addition, stress reduction, sufficient sleep, and regular physical activity all have a positive impact on hair growth. A daily scalp massage can also promote circulation and stimulate hair follicles.‍

‍

Haarausfall bei Männern, medizinisch als Alopezie bezeichnet, ist der teilweise oder vollständige Verlust von Haaren auf der Kopfhaut. Der erblich bedingte Haarausfall (androgenetische Alopezie) stellt mit etwa 95% aller Fälle die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern dar ^[1]. Diese Form betrifft rund 80% aller Männer im Laufe ihres Lebens ^[1].

‍

Die androgenetische Alopezie wird durch eine genetisch bedingte Überempfindlichkeit der Haarfollikel gegenüber dem Hormon Dihydrotestosteron (DHT) verursacht. DHT entsteht als Abbauprodukt des männlichen Sexualhormons Testosteron und verkürzt den Lebenszyklus der Haare ^[2]. Folglich fallen die Haare früher aus und wachsen dünner nach, bis die Haarwurzel schließlich verkümmert und kein neues Haar mehr bilden kann.

‍

Der typische Verlauf beginnt mit der Bildung von Geheimratsecken an den Schläfen und der Stirn. Anschließend breitet sich der Haarverlust auf den Scheitelbereich (Tonsur) aus. Im fortgeschrittenen Stadium verbinden sich diese kahlen Bereiche zu einer großflächigen Glatze, wobei meist nur ein hufeisenförmiger Haarkranz am Hinterkopf bestehen bleibt ^[1]. Diese verbleibenden Haare sind gegen die hormonellen Veränderungen immun, da ihre Follikel einen anderen Aufbau besitzen ^[1].

‍

Der Verlauf des erblich bedingten Haarausfalls wird anhand der Norwood-Hamilton-Skala in sieben Stufen klassifiziert ^[1]. Obwohl die Veranlagung bereits bei der Geburt feststeht, tritt der Haarausfall zu unterschiedlichen Zeitpunkten auf. Bei manchen Männern beginnt er bereits nach der Pubertät, bei anderen erst im höheren Alter. Allerdings sind im Alter zwischen 20 und 30 Jahren bereits 25% der Männer von Haarausfall betroffen ^[3]. Mit 50 Jahren zeigt etwa die Hälfte der Männer sichtbaren Haarausfall, mit 60 Jahren sogar zwei Drittel ^[3].

‍

Neben dem erblich bedingten Haarausfall gibt es weitere Formen wie den diffusen Haarausfall, der sich durch gleichmäßige Ausdünnung auf dem gesamten Kopf zeigt, und den kreisrunden Haarausfall (Alopecia areata), bei dem scharf abgegrenzte kahle Stellen auftreten ^[4]. Von krankhaftem Haarausfall spricht man, wenn täglich mehr als 100 Haare ausfallen ^[5].

‍

Der Haarverlust kann erhebliche psychologische Auswirkungen haben. Studien zeigen, dass Männer mit vollem Haar als attraktiver, jünger und erfolgreicher wahrgenommen werden ^[3]. Rund 43% der betroffenen Männer sind besorgt, einen wichtigen Teil ihrer persönlichen Attraktivität zu verlieren, und 21% verbinden Haarausfall mit Depressionen ^[3].

‍

In less than 4 months to full hair.

Why men Losing hair

Stress-related hair loss

Thinning hair

Diffuse thinning

Androgenetic alopecia

That's how we treat at Mara. Doctor-guided diagnosis: No guesswork.

PRP & exosomes

Our own recipe

Individual nutritional supplements

VISIBLE RESULTS

Moh A.

Yann P.

Ahmed M.

Michael W.

REAL EXPERIENCES

Discover the cause of your hair loss ‍— with a free hair analysis.

Frequently asked questions

How can you recognize problematic hair loss?

When should you see a doctor for hair loss?

What helps against hair loss in men?

Was ist Haarausfall bei Männern?

How can you recognize problematic hair loss?

When should you see a doctor for hair loss?

What helps against hair loss in men?

Was ist Haarausfall bei Männern?

In less than 4 months 
to full hair.

Why men
Losing hair

That's how we treat at Mara.
Doctor-guided diagnosis: No guesswork.

Discover the cause of your hair loss
‍— with a free hair analysis.